יום השינה העולמי!
יום השינה העולמי שמח! לא ידעתם שזה חג? זה בסדר, זה בהחלט יום נהדר להתחיל לחגוג אותו. יום השינה העולמי נוצר כדי להזכיר לאנשים ששינה טובה חשובה לבריאות. ב-17 במרץ, חג זה יצוין ברחבי המדינה.
מה אפשר לעשות כדי לחגוג את זה? ובכן, לישון! אבל חוץ מזה, יש דברים חשובים נוספים שכדאי להכיר ביום הזה. לאחרונה, אנשים משתמשים ביום הזה כדי לדבר על הפרעות שינה מסוימות כמו נדודי שינה. אנשים הסובלים מנדודי שינה מתקשים להירדם ולעתים קרובות הם מתעוררים מספר פעמים במהלך הלילה. בנוסף, הם חשים עייפות רבה לאורך היום.
שינה מספקת חשובה מאוד לבריאותנו ולעור שלנו. כשאנחנו ישנים, העור שלנו מייצר קולגן חדש, שמונע צניחה. המונח "לקבל את שנת היופי שלך" הוא אמרה פשוטו כמשמעו! ככל שתשנו יותר, כך העור שלכם ייראה וירגיש טוב יותר.
אז, ב-17 במרץ, הקפידו לישון הרבה וליהנות מיום רגוע! השתמשו בערכת המוצרים החיוניים שלנו כדי להגביר את הרגיעה שלכם.
