כיצד השמש יכולה להשפיע על העור שלך?
האם העור שלך מוכן לימי הקיץ העזים? 😎
כשאנחנו חשופים לשמש, איך העור שלנו מושפע?
אור השמש מגיע בצורת קרני UV. קרני ה-UV הארוכות ביותר שמגיעות לפני כדור הארץ נקראות קרני UVA, והקצרות יותר נקראות קרני UVB. יותר מדי קרני UVB עלולות לגרום לכוויות שמש, ויותר מדי קרני UVA עלולות לחדור עמוק יותר לתוך העור ולהשפיע על בריאותו. כאשר קרני UV חודרות לתאי העור, הן משבשות תהליכים עדינים המשפיעים על צמיחת העור ומראהו.
זו רק כוויה מהשמש... נכון?
לא ממש! עם הזמן, ככל שהעור נחשף ליותר עור, קרני ה-UV עלולות להפחית את גמישותו, ולגרום לו להיות דמוי עור ומקומט. קיימים גם קשרים בין חשיפה מוגזמת לשמש לסרטן העור. השמש עלולה לפגוע ב-DNA בתאי העור שלנו. ה-DNA הוא מה שאומר לתאים שלנו כיצד לתפקד כראוי, ואם נזק רב מדי מצטבר עם הזמן, הוא עלול לגרום לתאים להתחיל לצמוח בצורה לא מבוקרת, מה שעלול להוביל לסרטן העור.
טיפים לקרם הגנה
- כסו אזורים רגישים בעור כמו הצוואר, הפנים, האוזניים, החלק העליון של כפות הרגליים והרגליים.
- אם יש לך שיער דליל, מרחי קרם הגנה על הקרקפת או חבישי כובע.
- הימנעו מהשמש בין השעות 10:00 ל-14:00
- מקדם הגנה של 30 SPF ומעלה מאפשר הגנה מספקת כדי להפחית או למזער את ההשפעות השליליות של השמש
- מרחו מחדש את קרם ההגנה כל שעתיים, או בתדירות גבוהה יותר אם אתם מזיעים או שוחים
